Postpartum Essentials (ENG)
Tato lekce se doporučuje pro miminka od 4 měsíců do 1 roku.
Popis služby
Připojte se k naší třídě funkčního tréninku, která je speciálně navržena pro nastávající maminky od 12 do 36 týdnů a maminky po porodu od 6 týdnů. Tato třída nabízí středně intenzivní trénink zaměřený na budování funkční síly k podpoře vašeho těla během těhotenství a pomoc v zotavení po porodu. Prostřednictvím série nízko-impaktních cvičení s vlastní vahou a lehkého posilování posílíte klíčové svalové skupiny, zlepšíte výdrž a zvýšíte celkovou stabilitu. Cílem je připravit vaše tělo na fyzické nároky těhotenství, porodu a následného období zotavení. Tato lekce je přizpůsobena specifickým potřebám jak nastávajících, tak nových maminek, zajišťující bezpečné a podpůrné prostředí pro všechny úrovně kondice. Ať už hledáte způsoby, jak udržet svou sílu během těhotenství, nebo ji znovu získat po porodu, tato třída vám pomůže cítit se silnou a posílenou na vaší cestě.
Nadcházející služby
Storno podmínky
Prosím, zrušte nebo přeplánujte svou lekci alespoň 2 hodiny před začátkem lekce, abyste se vyhnuli ztrátě kreditu za lekci.
Kontaktní údaje
Křižíkova 67, 186 00 Karlín, Czechia
+420737358251
info@mothergood.cz